Neige & Namasté :
retour sur notre retraite de mars

On ne vit jamais deux fois la même retraite, même au même endroit. Le lieu reste, mais l'énergie change. Les saisons aussi.

En mars, on a retrouvé le chalet Zenspace dans une toute autre ambiance. La neige est encore là, mais elle commence à fondre. Le soleil est plus présent. L'hiver s'efface doucement. Et surtout, le groupe est différent.

Les arrivées se font le jeudi en fin d'après-midi. Le chalet est baigné de lumière. On sent déjà que l'ambiance sera différente de celle de janvier. Moins brute, plus douce.

Alexandra et Maïwenn retrouvent rapidement leurs repères. Tout est déjà familier pour elles. Le groupe, lui, l'est aussi en grande partie.

C'est une retraite 100 % féminine, et beaucoup se connaissent déjà. Certaines se retrouvent après la Corse, d'autres après des retraites précédentes. Il y a des embrassades, des « ça fait trop plaisir de te revoir », des nouvelles qu'on se donne presque comme entre amies.

Les chambres se remplissent tranquillement, les valises se posent, et un petit espace boutique s'installe au rez-de-chaussée. Hoodies et t-shirts Flowaway circulent déjà entre les mains.

Le cercle d'ouverture lance officiellement la retraite. On prend le temps de se poser, de partager, puis de découvrir les cadeaux des sponsors. Ensuite, première pratique : un vinyasa guidé par Alexandra et Maïwenn. Le corps se remet en mouvement, le groupe se synchronise rapidement.

Le dîner, préparé par Agathe, rassemble tout le monde. L'ambiance est déjà fluide, naturelle. La soirée reste calme. On discute, on se retrouve… et on se couche assez tôt.

Le lendemain matin, Alexandra guide un vinyasa pour réveiller les corps. L'énergie monte doucement, sans brutalité. Puis direction la télécabine.

Cette fois-ci, changement total de décor par rapport à janvier : grand soleil, ciel dégagé, lumière partout. Arrivées en altitude, on s'installe en terrasse. On mange dehors, en plein soleil. Certaines bronzent presque. On profite, on prend le temps, on ouvre une bouteille de vin. Un moment simple, mais marquant.

Au retour, le groupe se sépare naturellement. Maïwenn, enceinte de sept mois et demi, redescend tranquillement en télécabine avec une partie du groupe. Avec Alexandra, d'autres choisissent de redescendre à pied, en randonnée jusqu'au chalet.

L'après-midi se poursuit avec un Yogadanse guidé par Maïwenn. La chorégraphie prend vite, l'énergie est bonne, et surtout, tout le monde accroche. Certaines continuent même de la refaire ensuite, juste pour le plaisir.

Le soir, l'ambiance monte d'un cran. Apéritif, feu de cheminée, discussions… Le groupe est déjà très soudé, et ça se sent.

Le samedi est une grosse journée. On commence avec un flow vinyasa dynamique guidé par Alexandra pour préparer le corps, puis place à l'atelier inversions.

Deux équipes se forment : les Lionnes et les Cirques du Soleil. Très vite, l'ambiance devient ludique. On joue, on se challenge, on s'encourage. Headstand, handstand, Pincha Mayurasana. On teste différentes entrées, on progresse, on ose.

Le brunch arrive comme une vraie récompense.

L'après-midi réserve une surprise : un atelier créatif pour fabriquer son propre dreamcatcher. Fils, plumes, perles… chacune crée le sien, à son rythme. Ces attrape-rêves prennent ensuite une place particulière pendant la pratique suivante.

Maïwenn guide un Yin & Yoga Nidra autour du thème des rêves. Chacune est avec son dreamcatcher. L'ambiance est douce, presque suspendue.

Le soir, on passe en blanc. Tatouages éphémères, champagne, musique… Et très vite, la soirée s'anime. On mange, on danse, on rit.

Et à un moment, presque naturellement, le groupe relance le Yogadanse… cette fois en blanc, dans la salle de yoga, de nuit. Un moment fort, spontané, collectif. La soirée se prolonge tard.

Le lendemain matin, tout le monde se retrouve pour la dernière pratique. Alexandra guide un ladder flow. On apprend progressivement la séquence, on la répète, et à la fin, chacune est capable de la refaire seule. Certaines se filment, gardent une trace.

Puis vient le cercle de fermeture. Beaucoup d'émotions. Les mots sont forts, sincères. On sent que quelque chose s'est renforcé pendant ces quelques jours.